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端午临近，怎样吃粽子选粽子，才能营养又健康？6月20日，成都疾控专家发布健康提示，吃棕子有七大营养健康原则：趁热吃、充分咀嚼、适量吃（代替主食）、搭配富含膳食纤维的果蔬食用、少蘸白糖食用、少吃肥肉、蛋黄等油腻馅料的粽子、尽量在午餐吃（吃完适当运动）。（记者 魏冯）
来源：四川日报
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端午临近，怎样吃粽子选粽子，才能营养又健康？6月20日，成都疾控专家发布健康提示，吃棕子有七大营养健康原则：趁热吃、充分咀嚼、适量吃（代替主食）、搭配富含膳食纤维的果蔬食用、少蘸白糖食用、少吃肥肉、蛋黄等油腻馅料的粽子、尽量在午餐吃（吃完适当运动）。（记者 魏冯）
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